ARCO è una struttura di lavoro che permette di fermarsi, osservare ciò che sta accadendo e costruire progressivamente una propria direzione. Non è una formula da applicare nello stesso modo a tutti.
Ascolto e Analisi
Comprendere ciò che stai vivendo e individuare ciò su cui desideri lavorare.
Regolazione
Riconoscere le proprie reazioni e creare lo spazio necessario per osservarle con maggiore consapevolezza.
Costruzione
Trasformare ciò che emerge in possibilità, strategie e azioni concrete.
Orientamento
Consolidare ciò che hai costruito e individuare la direzione verso cui desideri proseguire.